Träning hos Kaisho Kampsport!

Idag blev det verkligen ett avbräck från vår vanliga söndagsträning, då vi genom Mikael Cervins försorg samlades i Kaisho Kampsports lokaler för en timmes… ska vi säga lite mer fysisk träning än vi är vana vid…

Efter uppvärmning med bland annat sparkande och knäande på av partner hållen madrass, tog vi oss till stora salen för mer aktivt handgemäng. Två och två brottades vi i olika övningar: att få den andre att lägga sig, att inte resa sig, att ta sig loss, först i stående och sedan i knästående. Det greppades och vreds och knuffades och kastades och rullades och stönades och skreks och smälldes i mattor så det stod härliga till.

Efter en timme var vi rejält slutkörda. Några hade lättare blessyrer men alla hade stora leenden på läpparna, för det här var en rikigt rolig alternativträning!

kampsport_130310_2Dagens kämpar, med instruktör Oskar Sollevi längst fram.
 
kampsport_130310_1Ett stort tack till Glen Mellden och Kaisho Kampsport för att Team Rynkeby Helsingborg fick sig en ordentlig genomkörare i er regi!

www.kaisho.nu

/Anders Berndt

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Träning hos Kaisho Kampsport!

  1. Ping: Superhelg på Kaisho | Kaishos blogg

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s