Rynkeby meets Mayhem Workout

IMG_1175Det kunde inte varit en sämre dag. Men det skulle visa sig att det faktiskt inte gjorde så mycket.

Tio Rynkeby-entusiaster fick möta nästan lika många Mayhemianer denna regniga och gråkalla söndag. Det blev ett hårt möte. Ett kärt möte. Ett möte där 1+1 blev 3! Där i Olympiaskogen insåg vi att vi hade mycket gemensamt med Mayhem Workout:

* Vi vill göra skillnad, bidra till en bättre värld och backar inte för lite regn eller motvind.
* Träning är kul och glädje är en fantastisk katalysator – hur kan man annars le trots att man flåsar som en gris och sväljer blodsmaken i munnen?
* Mayhem syns och hörs för det finns ett vackert budskap som måste fram.

IMG_1161Burpees, knäböj, jumping jacks, armhävningar varvat med löpning. Ja, det kan bli riktigt tufft och det krävs en hel del självdisciplin för att fortsätta när mjölksyran fräter i musklerna. Men kollektivt ”lidande” känns konstigt nog lättare. Och när Mayhem-coacherna gör det de är riktigt fenomenala på – peppa och inspirera att lägga in en ännu högre växel när du tror att du inte orkar mer – ja då blir man sådär ödmjukt och förvånat(?) tacksam.

Gemensam knäböj.

Gemensam knäböj.

Att det finns människor som ställer upp på sin fritid, i regn och rusk för att heja på oss. För att dela med sig av sin träningsfilosofi och sin kunskap. Det slår mig lite senare när jag står där i den varma duschen. Klart man vill ha mer.

Jag menar, vem kan motstå en slogan som Mayhems? ”My strongest muscle is my heart!

Vid tangentbordet,

Helena Björk


Mayhem Workout
, grundat av Kristian Klintbo, är ett koncept som bygger på lika delar motion, rörelseglädje  och utmaning inom ens egen begränsning. Konceptet är oslagbart med träning utomhus i ur och skur. Det började med en blogg och är idag, två år senare, en fullfjädrad akademi som vidareutbildar egna träningscoacher och dessutom erbjuder personlig träning, föreläsningar och workshops.

7623a7_a74e3bc665d74c3190768f72b054bb24

Annonser
Det här inlägget postades i 2014, Träning. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s